Low Carb Mandel Riegel selber machen mit DANKBARS
Gebratene Mandeln, der Duft von Zimt, gerösteten Cashews, Sonnenblumen- und Kürbiskernen. Das ist der Duft der Kirmes oder des Volksfests. Der Low Carb manel Riegel "Kirmes" nimmt dieses Thema auf und macht es sein eigen. Aber das ist nicht alles. Zusätzlich ist der Mandel Kirmes Proteinriegel zum selbermachen absolut Low Carb tauglich.
Auf 100 Gramm Riegel bringt er gerade mal gute 8 g Kohlenhydrate, je Riegel sind es gar nur 5 g Kohlenhydrate. Zudem kommen die verdaulichen Kohlenhydrate aus den Nüssen, Erdnussbutter, den Kernen und dem Reisprotein und sind darum alles andere als Zucker.

Beste Voraussetzungen für den Low Carb Lifestyle. Natürlich rein pflanzlich, wie alles DANKBARS. Das heißt mit dem Mandel Kirmes bist du proteinreich und schmackhaft, vegan und Low Carb auf dem Volksfest unterwegs.
Zutaten Übersicht

Kosten je Low Carb Mandel Riegel
0,99 Euro
Kosten je Zutat
Mandeln
Cashews
Kokosmehl
Erdnussbutter
Sonnenblumenkerne
Kürbiskerne
Mohn
Chia
Erythrith
Kokosöl
Protein
0,99 Euro
Cent je Riegel
Mandel Riegel Rezept Vorgehen
Low Carb
Mandel Kirmes
Backen
Utensilien
Pfanne, Wasserbad, Mühle, Food Prozessor, Schüssel, Riegelform für Kühlschrank
# Riegel
300 g Riegelmasse
=
5 Riegel je 60 g
Zutaten | in Gramm |
---|---|
Mandeln | 19 |
Cashews | 19 |
Kokosmehl | 10 |
Erdnussbutter | 98 |
Sonnenblumenkerne | 13 |
Kürbiskerne | 13 |
Mohn | 13 |
Chia | 13 |
Erythrit | 36 |
Kokosöl | 28 |
Protein | 36 |
Salz | 1 MSP |
Vorgehen
Makronährstoffe Vegan Low Carb Mandel Proteinriegel "Kirmes"
Makros | Je 100 g | Je 60 g Riegel |
---|---|---|
Kohlenhydrate | 8,4 g | 5 g |
Protein | 26,9 g | 16,1 g |
Fett | 37,5 g | 22,5 g |
Energie | 488 kcal | 293 kcal |
Kohlenhydrate
Protein
Fett