Diät Mocha Riegel - mit Protein und Geschmack abspecken

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Diät Proteinriegel Mocha

Mocha Riegel für die Diät

Mocha, das sind starke Kaffee- und Kakao-Aromen und viel Genuss. Das soll dieser vegane Mocha Proteinriegel verkörpern. Warum aber nicht einfach einen Mocha trinken? Das sollte ohne Zucker auch in der Diät sehr gut passen. Ein Grund ist das Protein. Denn kein Mocha Kaffee der Welt kommt mit so viel Protein wie der vegane Mocha DANKBAR. Außerdem will man ja gerade in der Diät auch mal etwas zu kauen, das wirklich befriedigt und satt macht.

Der Mocha Proteinriegel ist funktionell wie simpel. Frischer Espresso oder Kaffee geben ihm seine rote Linie. Kokosmehl, Lupinenmehl, Kakao und Hanfsamen sorgen für Geschmack, Textur und Nährstoffe.

Es ist ein gebackener Proteinriegel der jederzeit schnell zur Hand ist und mit 128 Kalorien je ganzem Riegel mit bestem Gewissen und besten Absichten in jeder Diät hervorragend genutzt werden kann.

Zutaten Übersicht

Kosten je Mocha Riegel

1,36 Euro

Kosten je Zutat

Protein

Kokosmehl

Lupinenmehl

Kakao

Erythrith

Espresso

Hanfsamen

1,36 Euro

Cent je Riegel

Rezept Vorgehen

Diät
Mocha

Backen

Utensilien

Mühle, Food Prozessor, Schüssel, Riegelform für Kühlschrank

# Riegel

300 g Riegelmasse
=
5 Riegel je 60 g

Zutaten	in Gramm
Protein	93
Kokosmehl	7
Lupinenmehl	40
Kakao	13
Erythrith	40
Espresso	18
Hanfsamen	27
Salz	1 MSP

Vorgehen

Koche zu Beginn einen starken Kaffee oder Espresso. Wiege die Menge ab die du für deine Riegel brauchst. Gib den Kaffee oder Espresso in deinen Food Prozessor.
Vermahle alle Hanfsamen in deiner Mühle und gib sie in den Food Prozessor.
Das gleiche machst du mit dem Erythrith.
Jetzt fügst du auch alle anderen Zutaten hinzu. Das sind Protein, Kokosmehl, Lupinenmehl, Kakao und Salz.
Mixe alles zu einem glatten Teig. Die Feichtigkeit kannst du mit Proteinpulver oder Kaffee regulieren und anpassen.
Verteile den Teig auf deine Form für den Kühlschrank. Presse die Rohlinge schön feste in die Form, damit die Struktur später kompakt und handlich ist.
Nun gibst du die Form in Kühlschrank oder Gefriertruhe und hast in einigen Stunden einen eigenen, selbstgemachten veganen Mocha Riegel zur Hand.