Gekaufte Riegel machen dich nicht glücklich

Wenn Glück für dich auch dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und Mitgefühl für andere Lebewesen einschließt, dann bist Du mit den DANKBARS besser dran.

7 Kategorien


Keto, Diät, High Carb Low Fat, Superfood sowie Low Carb, Paleo und Süßigkeitenersatz

Empfehlungen


Ausgewählte Empfehlungen und Ressourcen die dein selber machen einfacher und günstiger machen.

Tipps aus dem Nähkästchen


Genaue Anleitungen, damit den Proteinriegel selber machen einfach ist und Spaß macht. Extra Tipps und Tricks!

Mach' jetzt Schluss!

Mach' jetzt Schluss mit minderwertigen tierischen Zutaten

Mach' jetzt Schluss mit überteuerten, industriell gefertigten Riegeln

Mach' jetzt Schluss mit Proteinriegeln die voller Zusatzstoffe sind

Mach' jetzt Schluss mit unnatürlichen Proteinriegeln, die deine Gesundheit und deine nachhaltige Ernährung gefährden

Mach' jetzt Schluss mit teuren veganen Proteinriegeln, die viel Zucker und kaum Protein haben


Beiträge zu den DANKBARS

Auf dem Laufenden mit deinen Lieblingsthemen 


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mhmm ... haaaahh, lecker ... mhm mhm, whoaa ... mmmh, mmmmmh
Die Stücke da drin. Echt richtig geil. Mensch ist das gut. Mit diesen Bohnen-Stückchen die nach Vanille schmecken.. Der ist so richtig kakaoig, einfach nur Wow.


FAQ

Hier findest Du häufige Fragen zu den DANKBARs und die Antworten

Sind alle Proteinriegel rein pflanzlich?

Ja! Alle 35 Proteinriegel sind mit pflanzlichen Zutaten getestet und optimiert. Wie bei jedem Rezept ist aber alles austauschbar, wenn Du möchtest.

Muss ich Übung haben im kochen oder backen?

Es macht nichts, wenn Du sonst noch nicht soviel in der Küche standest und kein Faible für Backen und Kochen hast. Da alle Riegel von mir selbst ausführlich gefeilt und getestet wurden, kann ich Dir exakte Anleitungen zur Zubereitung und zum Handling geben.

Sind die DANKBARS gesund?

Diese Riegel sind nicht gesund oder ungesund, es kommt immer auf die gesamt Ernährung und den Lebensstil an. Wenn Du so willst, sind sie isoliert betrachtet gesünder als ein stark verarbeiteter Industrie-Riegel mit Zuckersirup und Süßstoff. So oder so kannst Du diese Riegel jedoch optimal in einen gesunden Ernährungsstil integrieren und diesen dadurch noch bereichern.

Muss ich die Riegel backen?

Es macht gar nichts, wenn Du nicht scharf darauf bist, etwas zu backen. Die meisten Proteinriegel in diesem Buch funktionieren ohne backen. Und behalten so noch mehr Ihrer Nährstoffe.

Wieviel Protein hat ein DANKBAR?

Im Gegensatz zu vielen anderen Rezepten oder gekauften, veganen Riegeln findest Du in diesem Buch Proteinriegel, die ihrem Namen alle Ehre machen. Denn sie enthalten mindestens 25 g Protein je 100 g Riegel. Jeder einzelne.

Sind die Riegel Zutaten teuer?

Du bekommst die exakten Kosten für jeden einzelnen Riegel und alle verwendeten Zutaten genau aufgelistet. Und Du wirst feststellen: dein selbstgemachter Riegel aus natürlichen und hochwertigen Zutaten ist deutlich günstiger als ein gekaufter. Natürlich kosten hochwertige Lebensmittel Geld, also geschenkt ist nichts. Zu deiner Hilfe habe ich im Buch einige Zutaten verlinkt, die das beste Preis-Leistungs-Verhältnis haben.


Ausgewählte DANKBAR Rezepte

Einige meiner Lieblingsriegel


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Hi,

Ich bin Sebastian

Die Zeiten in denen vegane Riegel teuer, unflexibel und mit wenig Protein waren sind vorbei. Mit den DANKBARS möchte ich dir zeigen, wie einfach und praktisch vegane Proteinriegel selber machen sein kann. Sie haben nicht nur viel Protein, natürliche Zutaten und sind günstig, zusätzlich passen sie perfekt in jeden Ernährungsstil. Ein veganer, proteinreicher Snack der nicht nur im Alltag und unterwegs praktisch ist, sondern der auch Ziele wie Muskelaufbau oder Fettabbau optimal unterstützt.

Ich bin Sebastian

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