High Carb Low Fat Apfel Zimt Riegel
Hier habe ich einen Klassiker in vegane Proteinriegelform gepackt. Auch der Apfelkuchen DANKBAR kommt mit Apfelgeschmack und Textur, ist aber ein absoluter Low Carb Riegel. Das heißt trotz Apfel und Fruchtgeschmack bleibt der Apfelkuchen bei minimalem Kohlenhydrat-Anteil und passt perfekt in eine Low Carb Ernährung. Der Apfel Zimt Riegel ist anders.
Er spielt seine High Carb Low Fat Natur voll aus. Dattel, Apfel, Dinkelflocken und Amaranth Pops bringen viel fruchtige Süße und herbe, komplexe Kohlenhydrate. Ein weiterer Unterschied ist, dass der Apfel Zimt gebacken wird. Das ist zum einen möglich durch die verwendeten Zutaten, zum anderen trägt das zu einem einzigartigen Aroma bei.

So wird der Apfel Zimt Riegel vollmundig und herzhaft. Zudem bringt er eine echte Kuchen-Konsistenz mit und ist extrem gut transportabel, selbst bei sehr warmen Temperaturen im Sommer. Apfelmus, Vanille, Zimt und Zitronensaft runden den Geschmack ab und machen den Apfel Zimt zu einem proteinreichen, veganen Snack der perfekt in die vegane High Carb Low Fat Lebensweise passt.
Zutaten Übersicht

Kosten je Apfel Zimt Riegel
0,91 Euro
Kosten je Zutat
Datteln
Apfel
Apfelmus
Amaranth Pops
Dinkelflocken
Protein
Leinsamen
Apfelstücke
0,91 Euro
Cent je Riegel
Apfel Zimt Riegel Rezept Vorgehen
High Carb Low Fat
Apfel Zimt
Backen
Utensilien
Backofen, evtl. Topf mit Deckel, Mühle, Food Prozessor, Schüssel, Riegelform für Backofen
# Riegel
300 g Riegelmasse
=
5 Riegel je 60 g
Zutaten | in Gramm |
---|---|
Datteln | 51 |
Apfel | 57 |
Apfelmus | 28 |
Amaranth Pops | 14 |
Dinkelflocken | 28 |
Protein | 82 |
Leinsamen | 11 |
Apfelstücke | 28 |
Vanille | 1/4 TL |
Zimt | 1 MSP |
Zitronensaft | 1 EL |
Vorgehen
Makronährstoffe High Carb Low Fat Apfel Zimt Riegel
Makros | Je 100 g | Je 60 g Riegel |
---|---|---|
Kohlenhydrate | 27,6 g | 16,6 g |
Protein | 25,5 g | 15,3 g |
Fett | 1,9 g | 1,1 g |
Energie | 237 kcal | 142 kcal |
Kohlenhydrate
Protein
Fett